Una residente en el Reino Unido perdi\u00f3 la mitad de su peso y se convirti\u00f3 en una mejor madre para sus hijos. As\u00ed lo informa el Daily Mirror.<\/p>\n
Leanne Hemming, de 40 a\u00f1os, del condado de Cornualles, sol\u00eda pesar 115 kilos. Aument\u00f3 de peso tras dar a luz a sus dos hijos. Entonces empez\u00f3 a moverse menos y a sufrir disnea a la menor actividad f\u00edsica. Hemming se dio cuenta de que necesitaba adelgazar cuando asisti\u00f3 al 60 cumplea\u00f1os de su t\u00eda. Todos los invitados bailaban y se divert\u00edan mientras ella no pod\u00eda levantarse por el cansancio. \u00abMis hijos eran a\u00fan muy peque\u00f1os y sent\u00eda que me lo estaba perdiendo todo. Llevaba mucho tiempo so\u00f1ando con ser madre, pero me ve\u00eda incapaz de correr tras ellos por la playa o tirarme al suelo para construir castillos de arena sin jadear\u00bb, revel\u00f3.<\/p>\n
Hemming no tard\u00f3 en enterarse de que su prima hab\u00eda perdido 13 kilos gracias a una organizaci\u00f3n de adelgazamiento. Decidi\u00f3 que ten\u00eda que adelgazar por el bien de sus hijos y se puso en contacto con la organizaci\u00f3n. Gracias al asesoramiento de especialistas, cambi\u00f3 su dieta y modific\u00f3 sus h\u00e1bitos alimentarios. En lugar de comer comida para llevar, comida r\u00e1pida y tentempi\u00e9s poco saludables, empez\u00f3 a cocinar en casa platos sabrosos y sanos, y a\u00f1adi\u00f3 a su dieta fruta fresca y tentempi\u00e9s saludables. La mujer tambi\u00e9n empez\u00f3 a hacer ejercicio. Empez\u00f3 a dar paseos frecuentes y luego se apunt\u00f3 a un gimnasio. M\u00e1s tarde, los entrenamientos regulares se convirtieron en un h\u00e1bito y empezaron a proporcionar placer a Hemming.
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\nGracias a una dieta adecuada y al deporte consigui\u00f3 deshacerse de 47 kilos de sobrepeso. Hemming gan\u00f3 confianza en s\u00ed misma y tambi\u00e9n mejor\u00f3 su salud y su calidad de vida. Seg\u00fan la mujer, la p\u00e9rdida de peso le ha permitido convertirse en la madre que siempre quiso ser. \u00abNuestra familia est\u00e1 sana, activa y feliz, y eso es todo lo que pod\u00eda pedir. Se acabaron los d\u00edas de estar al margen. Si hay una fiesta, soy la primera en levantarme de la silla\u00bb. – se jactaba.<\/p>\n
Anteriormente, la nutricionista Anastasia Tarasko afirm\u00f3 que la grasa abdominal suele aparecer debido a un consumo excesivo de calor\u00edas y a la falta de ejercicio. Seg\u00fan ella, mucha gente echa la culpa de todo a las hormonas, pero en realidad esa causa de obesidad es muy rara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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