Científicos de la Universidad Tecnológica de Nanyang, en Singapur, han puesto nombre a las desventajas de practicar deporte en pareja. Así lo informa el Daily Mail.
Los científicos afirman que hacer deporte en pareja afecta negativamente a la eficacia del entrenamiento. En su opinión, un mayor nivel de actividad física requiere más cambios en el estilo de vida, y es más difícil hacerlo en pareja.
Un total de 240 personas participaron en el estudio. Llevaban rastreadores de fitness que registraban el número de pasos, la frecuencia cardiaca, la distancia recorrida y los minutos de actividad. Los participantes se dividieron en dos grupos: el primero entrenó en parejas, mientras que el segundo hizo ejercicio por separado. El resultado fue que el entrenamiento por separado resultó más eficaz.
